Bạn sử dụng tay và cánh tay để làm các công việc hằng ngày, vì vậy, cổ tay của bạn dễ bị đau. Điều trị các triệu chứng có thể phức tạp, do đó phòng ngừa là cách tốt nhất. Dưới đây là 5 mẹo bạn có thể dễ dàng thực hiện để bảo vệ cổ tay của mình.