incah org

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพกายจากเว็บคลังความรู้ แสงแดดไม่ได้แค่ให้โทษกับผิวหนัง ยังให้ทั้งวิตามินดีที่สามารถช่วยให้มีกระดูกที่แข็งแรง แต่เป็นข้อดีที่มาพร้อมกับข้อเสีย เพราะแสงแดดจะทำให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น ทำให้ผิวหมองคล้ำและยังอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งทางผิวหนังได้อีกด้วย ดังนั้นนี่จึงเป็นเ…