طرز تهیه پنکیک میوه 

صبحونه کم کالری

برای آموزش و تهیه یک صبحانه راحت و خوشمزه و کم کالری با کترینگ کیبو همراه باشید

مواد لازم جهت تهیه پنکیک میوه
دو عدد تخم مرغ
یک دوم پیمانه شیر کم چرب
یک دوم پیمانه آب
دو قاشق غذاخوری روغن گیاهی
یک چهارم قاشق چای خوری نمک
یک پیمانه آرد سفید
(حدود 200 گرم ترکیب بلو بری ، توت فرنگی توت قرمز (می توانید انواع توت هارا به دلخواه ترکیب کنید
ماست میوه ای به مقدار لازم

 طرز تهیه پنکیک میوه

.یکی از کارهای خلاقانه که می توان در تهیه غذا مجالس و انواع دسرها و پیش غذاها انجام داد استفاده از انواع میوه ها می باشد

ابتدا دو عدد تخم مرغ، یک دوم پیمانه شیر کم چرب، یک دوم پیمانه آب، دو قاشق غذاخوری روغن گیاهی
و یک چهارم قاشق چای خوری نمک را خوب با همزن مخلوط کرده سپس یک پیمانه آرد سفید را اضافه کرده و دوباره خوب مخلوط کنیدیک پیمانه از مخلوط حاصل را در تابه ریخته و دو طرف آن را بپزید ،زمانی که مواد پنکک شروع به حباب زدن کردن به کمک یک کفگیر آنها رابرگردانیدسطح پنکیک هارا با ماست میوه ای آغشته نموده سپس ترکیبی از توت های دلخواه و یا بلوبری را در آن گذاشته و بپیچید