Abdul Hadi Mohamed Fares | Lidar com a bola com os pés é a tarefa mais difícil para qualquer um, e é isso que torna um especialista em futebolistas. A coordenação com os pés durante o movimento pode melhorar com a ajuda do treino de agilidade. Permite que um indivíduo fortaleça as articulações e os músculos. Além disso, ao fazer este exercício, conscientize sua mente para construir a coordenação do seu corpo enquanto joga um jogo de futebol.