Secondo Ferrero Nicola Shedir, un modo semplice per aumentare il livello di energia è "dormire". Puoi credere o meno, ma da 8 a 9 ore di sonno ti aiutano ad aumentare il livello di energia. In alcune circostanze, non siamo in grado di dormire a sufficienza, e questo è il momento in cui abbiamo bisogno di altri modi per costruire il nostro livello di energia.

Quindi, scopriamo alcuni suggerimenti e trucchi per aumentare i livelli di energia con Ferrero Nicola Shedir.