Đau vai gáy phải làm sao? Nguyên nhân và cách phòng
Đau vai gáy phải làm sao? Nguyên nhân và cách phòng bệnh
Trong các bệnh lý về xương khớp thì bệnh đau vai gáy là một mắt bệnh thường gặp nhất và phổ biến hơn cả, bệnh xảy ra ở rất nhiều những đối tượng khác nhau. Vậy đau vai gáy phải làm sao? Nguyên nhân và cách phòng bệnh như thế nào. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này.
Đau vai gáy có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh và nó cũng là một trong những dấu hiệu cảnh báo về các bệnh lý về xương khớp. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, mọi nghề nghiệp nhưng bệnh thường gặp nhiều nhất ở người cao tuổi và những người làm việc văn phòng.
Nguyên nhân gây ra bệnh đau vai gáy
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên đau vai gáy. Tuy nhiên chúng tôi sẽ chỉ ra nguyên nhân chính gây nên đau vai gáy mà bạn thường có thể gặp phải nhất như:
Rối loạn vận động xương bả vai: Phát sinh khi làm việc ở trạng thái giữ nguyên tư thế hoặc ngồi làm việc không đúng tư thế trong một thời gian dài.
Viên gân chóp xoay trong khớp vai: Phát sinh chủ yếu trong các hoạt động về thể dục thể thao, vung tay với 1 lực lớn sẽ khiến cho các gân tại vùng vai bị tổn thương và có thể dẫn tới viêm khớp dạng thấp.
Tư thế ngồi làm việc không đúng dẫn đến các đốt sống có thể bị lệch và biểu hiện ra bên ngoài bằng dấu hiệu đau vai gáy. Một số những nguyên nhân gây đau vai gáy khác như:
Nằm ngủ sai tư thế.
Ngồi điều hòa quá nhiều;
Làm việc trước màn hình máy tính với thời gian dài trong ngày;
Lái xe đường dài,...
Vậy nếu đau vai gáy phải làm sao? Hãy cùng chúng tôi tiếp tục tìm hiểu nội dung phía dưới.
Đau vai gáy phải làm sao?
Khi cơ thể phát hiện ra triệu chứng đau vai gáy, người bệnh cần phải đến các cơ sở y tế chuyên khoa xương khớp để gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị bệnh một cách kịp thời.
Càng để bệnh với thời gian dài thì bệnh càng nặng và người bệnh càng gặp phải những cơn đau ở mức độ thường xuyên hơn, gây ảnh hưởng lớn đến đến khả năng sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.
Bệnh đau vai gáy có thể hoàn toàn điều trị và phòng tránh được nếu người bệnh chịu thay đổi những thói quen không tốt hằng ngày, hoặc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và áp dụng thêm một số những phương pháp giúp cho bệnh được điều trị một cách tốt hơn.
Khi đau vai gáy phải làm sao? Một số phương pháp điều trị bệnh phổ biến:
1. Vật lý trị liệu
Bạn có thể được bác sĩ giới thiệu một số phương pháp như chiếu đèn hồng ngoại, kích thích xung điện, kéo dãn cột sống bằng máy. Những phương pháp này khá phổ biến và được nhiều người áp dụng.
Nếu bạn thực hiện đúng cách thì chắc chắn các cơn đau sẽ có thể giảm đi nhanh chóng khi khí huyết được lưu thông.
2. Châm cứu, bấm huyệt
Vùng phần cổ và vai gáy của chúng ta có rất nhiều huyệt đạo, nếu thông tạo và biết vị trí của các huyệt đó, chỉ cần day ấn đúng sẽ khiến cho các cơn đau của bạn có thể thuyên giảm một cách nhanh chóng, đồng thời có thể tạo điều kiện giúp máu lưu thông và tuần hoàn máu tới các bộ phận trên cơ thể được tốt hơn. Đau vai gáy phải làm sao? Đây là phương pháp hỗ trợ điều trị các cơn đau vai gáy hiệu quả.
3. Massage hỗ trợ điều trị đau vai gáy
Đây là cách đơn giản nhất giúp người bệnh có thể thư giãn các cơ vùng cổ và vùng vai một cách hiệu quả, ngay khi xuất hiện những cơn đau tự bản thân người bệnh đã có những phản xạ dùng tay để xoa bóp vào vùng bị đau và có thể sử dụng một số loại tinh dầu để giúp tăng độ hiệu quả trong quá trình xoa bóp.

Ngoài những cách trên bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau, giãn cơ theo chỉ định của bác sĩ. Nếu áp dụng các phương pháp giảm đau bên trên thì sẽ không giúp bạn điều trị bệnh một cách dứt điểm. Bạn có thể tìm đến sự trợ giúp của các loại thuốc giảm đau.
Tuy nhiên tuyệt đối không được lạm dụng thuốc bỏi chúng có thể gây ra rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn và bạn phải sử dụng theo chỉ định của bác sĩ để tránh những trường hợp xấu khi sử dụng thuốc có thể xảy ra.
Đau vai gáy phải làm sao ? Câu hỏi đã được chúng tôi giải đáp trong bài viết này. Hy vọng với những thông tin trên có thể giúp bạn trong quá trình điều trị bệnh đau vai gáy của mình. Chúc bạn sớm khỏi bệnh.

Đau vai gáy phải làm sao? Nguyên nhân và cách phòng
2
8
0
Published:

Đau vai gáy phải làm sao? Nguyên nhân và cách phòng

2
8
0
Published:

Creative Fields