É estar presente, concentrado e não distraído. É mente que esculpe o corpo.
- Joseph Pilates
‘’Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena.’’
‘’Assim como uma tempestade sacode a água de um pequeno córrego e o leva a imediata ação, o mesmo acontece com o Método Pilates purificando sua corrente sanguínea.’’
Modelo: Jessica Soares
Instragram: @pilatesjessicasoares
