Eres lo que comes. Esas son noticias viejas. También lo es el hecho de que su dieta durante el embarazo afecta la salud de su recién nacido. Pero la nueva noticia es que lo que usted coma en los próximos nueve meses puede afectar la salud de su bebé, así como la suya, durante las próximas décadas. Aquí hay 10 reglas fáciles de nutrición que los beneficiarán a ambos.