7 Kebiasaan Sehari-hari Ini bisa Meniruskan Wajah Tirus
20
2
0
Published:
7 Kebiasaan Sehari-hari Ini bisa Meniruskan Wajah Tirus
Wajah yang tirus dan berbentuk V sekarang sudah menjadi keinginan banyak perempuan. Walaupun sebagian orang suka dengan pipi yang tembem, tapi buat perempuan tentu wajah yang chubby seringkali membuat sebal.

Kalau kamu ingin meniruskan wajah, sebenarnya ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa dimanfaatkan untuk mengecilkan pipi kita. Jadi sambil menyelam minum air kan?

Oiya, tips yang ada dalam artikel ini adalah tips-tips sederhana yang bisa segera kamu praktekkan dalam rutinitas sehari-hari. Kalau kamu benar-benar ingin meniruskan wajah, kamu bisa baca tulisan lengkapnya di website saya: RUANGCANTIKMU


Kebiasaan Pertama: Murah Senyum

Orang yang murah senyum selalu disukai orang. Tapi ternyata kebiasaan tersenyum bisa melatih otot di daerah pipi lho.

Jadi tidak ada salahnya kamu sering tersenyum kepada orang lain. Selain merupakan sedekah, hitung-hitung kamu berusaha membakar lemak di pipi.


Kebiasaan Kedua: Memijat saat Merawat Wajah

Perawatan wajah sebelum tidur adalah hal yang lumrah dilakukan perempuan setiap harinya. Maka dari itu, alangkah bagusnya kalau kamu tidak sekedar mengoleskan produk perawatan ke wajahmu. Sertai juga dengan memijat kulitmu.

Selain dapat memperlancar aliran darah di wajah dan memaksimalkan penyerapan krim, memijat wajah bisa membantu membakar lemak.

Saya sudah menulis secara detil tentang bagaimana cara memijat wajah yang baik di website saya. Kamu bisa mampir ke sana lewat tautan di awal artikel tadi.

Kalau kamu kurang telaten, ada versi ringkasnya. Jadi saat kamu mengoleskan krim sebelum tidur, lakukan sambil menekan halus kulitmu. Lalu tarik kulit wajahmu dari daerah dagu menuju pipi atas.

Tapi jangan keras-keras ya saat kamu menarik kulit, karena nanti malah bisa menyakiti wajahmu. Cukup dengan lembut saja.


Kebiasaan Ketiga: Berkumur

Berkumur ternyata juga dapat membantu membakar lemak di pipi lho!

Caranya, siapkan air hangat lalu gunakan untuk berkumur. Kalau bisa, lakukan kebiasaan ini setidaknya 3-4 kali tiap harinya. Semisal kamu tidak bisa menyiapkan air hangat juga tidak apa-apa, yang penting kamu sering-sering berkumur.

Kebiasaan ini berguna sebagai olahraga yang ringan bagi pipi dan dagumu.


Kebiasaan Keempat: Jangan Sering-sering Begadang

Mungkin banyak orang sering mengingatkan kamu. Begadang membawa efek yang buruk bagi tubuh.

Efek pertama, metabolisme atau pembakaran zat-zat daam tubuhmu akan berkurang. Termasuk di dalamnya adalah pembakaran lemak. Kalau kemampuan tubuh untuk membakar lemak menurun, sudah jelas lemak yang tersisa akan disimpan oleh tubuhmu.

Yang kedua, penelitian membuktikan bahwa kebiasaan begadang membuatmu makan lebih banyak. Tubuhmu membutuhkan lebih banyak energi karena harus terjaga di saat orang lain tidur. Otomatis kamu harus makan dan ngemil lebih banyak juga.


Kebiasaan Kelima: Menerapkan Gaya Hidup yang Aktif

Olahraga adalah cara terbaik membakar lemak.

Kecuali untuk saya dan banyak perempuan lain (mungkin kamu juga?) yang tidak pernah berolahraga karena malas hehehe...

Sebagai gantinya, kamu bisa mulai menanamkan kebiasaan-kebiasaan yang memerlukan aktivitas fisik. Menghindari lift di kantor dan naik tangga untuk mencapai lantai atas. Atau memperbanyak jalan kaki kalau kamu cuma mau beli makan di gang depan rumah.

Masih banyak kebiasaan sehari-hari lain yang bisa dimanfaatkan untuk membantumu membakar lemak. Semakin banyak aktivitas yang dilakukan, maka akan semakin bagus untukmu.




Kelima kebiasaan di atas bisa kamu jadikan permulaan untuk membiasakan hal-hal kecil yang bisa membakar lemak. Sedikit-sedikit lama-lama akan menjadi bukit. Kamu mungkin tidak akan merasakannya karena hanya rutinitas sehari-hari, tapi kelamaan pasti akan terlihat juga efeknya.

Nah, kalau kamu tertarik juga untuk membaca tips-tips meniruskan pipi yang lebih cepat dan lebih ampuh, kamu bisa langsung cek di RUANGCANTIKMU.

Semoga bermanfaat :)