♦ BJJ معرض تصاميم لرياضة ♦
أقدم لكم اليوم هذا المعرض البسيط الذي أحاول من خلاله التعريف برياضة الجوجيتسو والفوائد الكثيرة التي تتميز بها هذه الرياضة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والصلاة والسلام على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين
***
أقدم لكم اليوم هذا المعرض البسيط الذي أحاول من خلاله التعريف برياضة الجوجيتسو والفوائد الكثيرة التي تتميز بها هذه الرياضة
: نبدة بسيطة عن رياضة الجوجيتسو وتاريخها
Jiu Jitsu
هي رياضة عريقة يعود تاريخها إلى عصور الحضارة البشرية القديمة وتحظى بشعبية كبيرة في قلوب وعقول مجتمع الفنون الرياضية القتالية
: ويعود السبب في ذلك إلى فلسفتها القائمة على ركيزتين
،الأولى: إعمال العقل ضمن سياق استراتيجية توظيف طاقة المهاجم ضده والاستفادة منها قدر المستطاع
.بدلاً من مقاومة ضرباته والتصدي لها، وتجنب المواقف الصعبة والحرجة والقُدْرَة على تجاوزها
والثانية: اعتمادها على القتال الأعزل، الذي يساعد على تحسين مستويات اللياقة والمرونة البدنية والانضباط الذاتي
.وزيادة التركيز والهدوء وتعلّم كيفية تحديد الأهداف وتحقيقها
وتسمى بال
BJJ
نسبة لدولة البرازيل الذي هو مكان نشأتها
Brazilian Jiu Jitsu
: ومن فوائد رياضة الجوجيتسو على الجانب الفكري
.. أتـمـنـــى لكــم متــابـعـــــة مـمـــتــــعـــة ..
