Para o seu filho desenvolver um novo hábito, entenda três elementos: 

- Gatilho: estímulo ao cérebro. Aqui a criança entende e consegue escolher qual é o hábito mais adequado para ser utilizado em uma determinada situação. 

- Rotina: é a repetição das atividades, sejam elas físicas, intelectuais ou emocionais.

- Recompensa: ela vai indicar ao cérebro da criança se vale a pena repetir os elementos anteriores. 

Mas não esqueçam da Expectativa. É preciso criar o desejo pela recompensa a ponto de decidir realizar a rotina sempre que o gatilho aparecer. Durante a semana, estaremos falando mais sobre o poder do hábito. Não deixe de nos acompanhar!