El papel, el lápiz, la pintura, el escribir, tejer son elementos que nos sirven en la vida cotidiana a la hora de controlar el ESTRÉS.

Citando al Doctor Ariel Alarcón Prada, quien dice que "entre más conciencia tengamos tanto de la fuente de estrés y sus consecuencias, como de las fuentes de relajación y el bienestar, mayor control vamos a tener sobre ellas". 
Ejemplo claro es el escribir en un papel, porque aumenta la conciencia.

Esta es una actitud de El Ático: Tomarse el tiempo para pensar reflexivamente y luego plasmar sobre papel, arena, tela etc, inquietudes, propósitos y necesidades; que se tornan más reales y aumentan la sensación de compromiso consigo mismo/a.

Cada taller busca efectivamente que Usted, amigo mío, encuentre la paz interior.

 

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