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Johannes Hütte: Weitere Yoga-Übungen gegen Stress

Johannes Hütte: Weitere Yoga-Übungen gegen Stress
Natürlich gibt es noch viele weitere Übungen, die gegen die Stressbewältigung nützlich sein können. Zu erwähnen sind auch der Drehsitz, die Brückenhaltung mit Block, die halbe Vorbeuge und die geschlossene Vorbeuge. Johannes Hütte weiß auch, dass die Totenstellung, auch als Savasana bekannt, hilfreich sein kann.
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