Ecstatic Dance es una experiencia de danza libre y espontánea que se enfoca en la expresión auténtica a través del movimiento corporal y la música. A diferencia de muchas formas de baile estructurado o coreografiado, en Ecstatic Dance no hay reglas fijas, pasos predefinidos ni juicios. Los participantes tienen la libertad de moverse como deseen, siguiendo sus impulsos y emociones en el momento.