Ngũ cốc là một thuật ngữ chung để chỉ các loại ngũ cốc được xay và trộn với nhau. Nghe nói ngũ cốc có tác dụng giảm cân nhanh chóng cho người dùng. Vậy uống bột yến mạch có thực sự giảm cân được không? Ngũ cốc giảm cân tốt nhất là gì? Hãy cùng Veggie tìm hiểu trong bài viết này nhé!
