Che tu sia a rischio di malattie cardiache o meno, puoi comunque migliorare la salute del tuo cuore e ridurre il rischio di un attacco di cuore o di altri disturbi ad esso correlati. I fattori sono spesso correlati, quindi un cambiamento in un'area può avere un impatto positivo sugli altri. Ad esempio, perdere peso rende più facile tenere sotto controllo la pressione sanguigna e il diabete. Avere un cuore sano richiede un certo sforzo, ma è ancora alla tua portata. Agire migliora la tua salute e ti salva la vita. Ecco 6 modi per iniziare.