Project: Post format question. It´s part of a Social Media strategy, which aims to increase the number of followers.
The question is used to capture the attention of the target audience. In the description of the post the question is answered with the benefits that the audience will get.
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¿𝙿𝙾𝚁 𝚀𝚄É 𝙳𝙴𝙱𝙴𝚂 𝙸𝙽𝙲𝙻𝚄𝙸𝚁 𝙴𝚂𝙿𝙴𝙲𝙸𝙰𝚂 𝙴𝙽 𝚃𝚄𝚂 𝙲𝙾𝙼𝙸𝙳𝙰𝚂?👀
Muchas personas piensan que la única razón por la cual se debe incluir especias en las comidas es para darles sabor.
Pero, más allá de eso hay otro motivo.
Las especias tienen su potencia, es decir, su 𝙴𝙽𝙴𝚁𝙶Í𝙰.
Esa potencia tiene unos beneficios para nuestra salud. Y cuando digo salud, me refiero a nuestro bienestar físico, mental, emocional y energético.
Incluso, está reconocido científicamente el poder curativo de las especias, tanto a la hora de prevenir como de curar enfermedades.
Aquí te voy compartir 3 de los beneficios de incluir especias en tus comidas:
🍂Ayudan a activar el fuego digestivo (Agni). Recuerda que si tu digestión no se hace de forma adecuada, se van acumulando toxinas en tu cuerpo, que luego se convierten en enfermedades.
🍂Te permiten mejorar aspectos a nivel mental, emocional y energético. Por ejemplo, sentirte de buen humor, motivad@, mejorar tu capacidad de expresión, etc.
🍂Te facilitan la conexión con tu ser superior, porque aportan claridad mental y enfoque.
Hay algunas especias que son imprescindibles para esto que te estoy comentando:
Cúrcuma
Cilantro
Jengibre.
Cardamomo.
Canela.
Comino.
Lo primero a tomar en cuenta sería tu constitución, para saber cuáles te sientan mejor y cuáles no.
Según cada dosha las más indicadas serían:
🌀Vata: jengibre, canela, comino, hinojo y pimienta negra, entre otras.
🔥Pitta: menta, cúrcuma, perejil, coriandro, hinojo, y otras.
⛰️Kapha: clavo, cayena, canela, semillas de mostaza, pimienta negra, jengibre y otras.
Si te gusta el contenido y mis consejos apúntate a la Newsletter, descargándote la Guía de 7 pasos o el e-Book de Desayunos Ayurvegan (𝙶𝚁𝙰𝚃𝚄𝙸𝚃𝙾𝚂), disponibles en el link en la bio.
Y si ya eres parte de esta comunidad, déjame un 🙋♀️ en comentarios.
Voy a enviarte tips de #autocuidado y más contenido, que te va a ayudar a traspasar esas barreras que no te permiten sentirte bien😊
Muchas personas piensan que la única razón por la cual se debe incluir especias en las comidas es para darles sabor.
Pero, más allá de eso hay otro motivo.
Las especias tienen su potencia, es decir, su 𝙴𝙽𝙴𝚁𝙶Í𝙰.
Esa potencia tiene unos beneficios para nuestra salud. Y cuando digo salud, me refiero a nuestro bienestar físico, mental, emocional y energético.
Incluso, está reconocido científicamente el poder curativo de las especias, tanto a la hora de prevenir como de curar enfermedades.
Aquí te voy compartir 3 de los beneficios de incluir especias en tus comidas:
🍂Ayudan a activar el fuego digestivo (Agni). Recuerda que si tu digestión no se hace de forma adecuada, se van acumulando toxinas en tu cuerpo, que luego se convierten en enfermedades.
🍂Te permiten mejorar aspectos a nivel mental, emocional y energético. Por ejemplo, sentirte de buen humor, motivad@, mejorar tu capacidad de expresión, etc.
🍂Te facilitan la conexión con tu ser superior, porque aportan claridad mental y enfoque.
Hay algunas especias que son imprescindibles para esto que te estoy comentando:
Cúrcuma
Cilantro
Jengibre.
Cardamomo.
Canela.
Comino.
Lo primero a tomar en cuenta sería tu constitución, para saber cuáles te sientan mejor y cuáles no.
Según cada dosha las más indicadas serían:
🌀Vata: jengibre, canela, comino, hinojo y pimienta negra, entre otras.
🔥Pitta: menta, cúrcuma, perejil, coriandro, hinojo, y otras.
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