Showcase & Discover Creative Work Sign Up For Free
Hiring Talent? Post a Job

Bēhance

iPomodoro

  • 86
  • 4
  • 0
  • iPomodoro
  • La technique Pomodoro est une méthode permettant de mieux gérer son temps sur la journée. Le principe est finalement très simple. Vous travaillez par tranche de 25 minutes, et entre chaque tranche vous faîtes une pause de 5 minutes. Chaque tranche de 25 minutes est appelée un « pomodoro », et après 4 pomodoros, vous faîtes une pause de 15 minutes. Donc en gros on a le schéma suivant:

    • 1 pomodoro de 25 minutes
    • 1 pause de 5 minutes
    • etc… jusqu’au 4ème pomodoro
    • 1 pause de 15 minutes
    • et on repart pour un cycle de 4 pomodoros.

    Cette technique a été élaborée dans les années 80 par Francesco Cirillo et s’est revélée très utile pour pas mal de professions.