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생리용품몰 위픽의 현실적인 생리를 다룰 '현실생리백서' 입니다!

여성 모두가 겪는 불편한 생리, 현실적인 불편함이 너무 많았죠?

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오늘의 주제는 " 생리통 개선 체크리스트 " 입니다 !

생리통이 있을 때, 위픽 현실생리백서 생리통 체크리스트를 시도해보세요 ! - 출처 : 생리용품몰 위픽

영원히 벗어날 수 없을 것 처럼 느껴지던 생리통도 생활 속 습관을 바꾸는 것부터 달라질 거에요. - 출처 : 생리용품몰 위픽

첫번째, 몸을 차갑게 만드는 음식을 자제해요. ( 커피, 녹차, 과자, 토마토, 두부 ) - 출처 : 생리용품몰 위픽

두번째, 생리통을 심하게 만드는 음식을 피해요. ( 초콜릿, 치즈, 바나나, 맥주, 짠 음식 ) - 출처 : 생리용품몰 위픽

세번째, 충분한 휴식을 취해요. 평소보단 일찍 하루를 마무리 해봐요. - 출처 : 생리용품몰 위픽

네번째, 몸을 따뜻하게 하는 채소요리를 먹어봐요. (마늘, 호박, 양파, 부추 등.) - 출처 : 생리용품몰 위픽

다섯번재, 디저트보단 견과류를 먹어요. ( 호두, 아몬드, 무염으로 된 견과류 ) - 출처 : 생리용품몰 위픽

여섯번째, 지속적으로 전문가 상담을 권장해요. 나에게 맞는 약을 처방받아요. - 출처 : 생리용품몰 위픽

생리통 개선 체크리스트 , 나에게 맞는 방법을 찾으시길 바라요! 다음 시간엔 생리통 추천 아이템을 데려와볼게요! - 출처 : 생리용품몰 위픽

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