XBody utilise une technologie d'impulsions électriques transmises par une veste parsemées d'électrodes qui reproduit fidèlement le processus de contraction musculaire naturellement engendré par le cerveau. Une seule session de 20 minutes permet d'obtenir les bienfaits de trois sessions de 90 minutes d'entrainement musculaire traditionnel.
Les résultats sans les poids.