KÍCH THƯỚC TIỀN LIỆT TUYẾN BÌNH THƯỜNG NHƯ THẾ NÀO?

Tuyến tiền liệt, "vệ sĩ" thầm lặng của hệ sinh sản nam giới, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh dịch và duy trì chức năng tiểu tiện. Kích thước tuyến tiền liệt bình thường là yếu tố then chốt để đánh giá sức khỏe sinh lý và dự đoán nguy cơ mắc bệnh lý liên quan.

Kích thước tuyến tiền liệt bình thường phụ thuộc vào độ tuổi:

Từ 30 đến 45 tuổi: Kích thước ổn định ở mức 20g, tương đương kích thước 3cm x 4cm x 2cm (chiều dài x chiều rộng x đường kính trước - sau).

Từ 45 tuổi trở lên: Kích thước tuyến tiền liệt bắt đầu tăng dần theo độ tuổi, tuy nhiên mức độ tăng trưởng khác nhau ở mỗi người. Bình thường, tuyến tiền liệt có thể phình to từ 30g đến 80g, thậm chí lên đến 100g - 200g ở người cao tuổi.

Cần lưu ý rằng, kích thước chỉ là một trong những yếu tố đánh giá sức khỏe tuyến tiền liệt. Việc chẩn đoán bệnh lý cần dựa trên kết hợp nhiều yếu tố như: triệu chứng lâm sàng, khám trực tràng, xét nghiệm PSA, siêu âm tuyến tiền liệt,...

Để bảo vệ "vệ sĩ" tuyến tiền liệt và duy trì sức khỏe, nam giới nên:

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học: Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, cholesterol, tăng cường rau xanh, trái cây.

Tập thể dục thường xuyên: Giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tổng thể.

Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân béo phì làm tăng nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt.

Hạn chế chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tuyến tiền liệt.

Khám sức khỏe định kỳ: Giúp phát hiện sớm các bệnh lý về tuyến tiền liệt để có biện pháp điều trị kịp thời.

Nắm vững kích thước tuyến tiền liệt bình thường và áp dụng lối sống lành mạnh là chìa khóa giúp nam giới bảo vệ sức khỏe sinh sản và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Xem ngay bài viết tại đây: https://fodex.com.vn/kich-thuoc-tien-liet-tuyen/ 

#kichthuoctienliettuyen #ecopharma #kich_thuoc_tien_liet_tuyen