Der Vorteil des Surfens auf Bali — Wenn es um Surfen und Sonne geht, ist Bali einer der weltbekanntesten Orte, nicht nur wegen seiner Schönheit, sondern auch wegen der Qualität seiner Wellen. Außerdem gibt es viele gemütliche, erschwingliche Surfunterkünfte auf Bali, wie zum Beispiel Samasama Surf. Wenn Sie jedoch mehr über die gesundheitlichen Vorteile des Surfens erfahren möchten und wie es Sie revitalisieren kann, haben wir hier einige Einblicke für Sie gesammelt.

Lustige Übung
Beim Surfen dreht sich alles darum, deinen Körper zu trainieren, aber auch Spaß dabei zu haben. Es ist viel aufregender, als ins Fitnessstudio zu gehen oder Runden in der Nachbarschaft zu laufen, und es ist auch herausfordernder. Während Sie im Wasser paddeln oder auf Ihrem Board sitzen, sind Sie ständig in Bewegung, verbrennen zusätzliche Kalorien und stärken Ihre Muskeln.

Besser in Form kommen
Wenn du ein Surfcamp auf Bali besuchst, wirst du viel gesünder nach Hause zurückkehren als bei deiner Abreise. Surfen hilft nicht nur dabei, deine Muskeln zu stärken, es fördert auch deine Ausdauer und deine Herz-Kreislauf-Gesundheit. Insbesondere das Surfen stärkt neben den Beinen auch die Rücken- und Schultermuskulatur. Es kann auch Ihre geistige Gesundheit verbessern.

Steigern Sie Ihren Seelenfrieden
Diejenigen, die surfen, entwickeln oft den Ruf, entspannt und entspannter zu sein als der Durchschnitt. Dafür gibt es einen Grund und es ist kein Geheimnis: Surfen kann Ihnen eine ruhigere Lebenseinstellung und mehr Seelenfrieden geben. Aber es gibt auch einen wissenschaftlichen Grund dafür. Wenn Wellen brechen, setzen sie Ionen in die Atmosphäre frei, und das Einatmen dieser Ionen erhöht Ihren Serotonin- und Endorphinspiegel