синдром хронической усталости
ощущение постоянного переутомления
Едва проснувшись, мы одной рукой выключаем будильник, а второй уже пролистываем уведомления из мессенджеров и соцсетей, которые пришли ночью. Варим кофе, параллельно забивая список дел на день в смартфон, слушая новости и собираясь на работу или учебу.
Календарь , где показано однообразие жизни, изо дня в день - все одно и тоже, словно "день сурка". Но есть ещё среди всего этого уныния день, который прям пропитан негативом. Для многих суеверных несчастливое число - 13, в данном постере это самый отрицательный день месяца.
Последний день, 29 февраля, который бывает редко в календаре осталось пустым и здесь стоит задуматься: « А не пора ли бы что-то уже поменять?»
Мы убегаем из своей головы, от своих проблем в работу, также как алкоголики уходят в запой.
Наши мысли и наши проблемы из-за чего мы работаем безостановочно. Мы должны заглянуть вглубь себя и найти причины, которые нас съедают, из-за которых страдаем.
Стресс мешает нам мыслить рационально. Куча незавершенных задач, которые то и дело маячат в голове, приводят к расфокусу и добивают и без того хиленькую концентрацию.
Пока — эффективность, привет — выгорание!
Пески иногда имеют свойство затягивать. И здесь ты сам же и решаешь как действовать дальше. Остаться в том же ритме и пойти в дальнюю дверь, где пустота тебя будет засасывать в бездну. Или же выбрать другую дверь - где море - свобода.
