"HÃY NHỚ RẰNG BẠN ĐƯỢC NGƯỜI KHÁC YÊU QUÝ NHƯ THẾ NÀO KHI LÀ CHÍNH MÌNH"
Vì câu nói đó mà mình bật khóc, rất nhiều lần
Mình vừa "xuống núi" sau khi tham gia khoá thiền Vipassana liên tiếp 10 ngày.
Ở nơi đó mình phải câm lặng, không giao tiếp với bất kỳ, chỉ thiền và thiền thôi
Ở nơi đó mình được nhìn sâu vào bên trong mình, để hiểu được một phần nào đó con người của mình của quá khứ, hiện tại và tương lai.
Trải nghiệm ở đó là một hành trình đau đớn, như một cuộc đại phẫu thuật thân tâm. Đối diện với những nỗi đau trong tiềm vô thức mà mình tưởng mình đã vượt qua từ thuở nhỏ. Hoá giải nhiều vấn đề, vơi bớt đi những nỗi u uất mà mình thậm chí không biết nó đã được hình thành từ khi nào.
Khi đi từ ngày 5 trở đi mình cứ nhớ câu nói của người bạn đồng hành trước khi đi "Rồi bạn sẽ phải đối điện với con quỷ trong bạn mà thôi , đối diện với con người tổn thương, xấu xí, đầy vết thẹo và hãy nhớ rằng bạn đã từng được mọi người yêu thương và yêu quý thế nào khi bạn là chính mình". Và đôi khi cái câu nói là "chính mình" cũng làm mình đắng đo, thế nào là "chính mình". Rồi chắc mình cũng từ từ hiểu ra trên hành trình sống thôi nhỉ?
Ở đó mình được nhìn mọi sự việc một cách toàn cảnh hơn, bớt chỉ chăm chăm vào cái "TÔI" to lớn. Nói cách khác là mình tự Scan về quá khứ một rõ ràng hơn, tại sao mọi thứ lại như vậy, và nút thắt hoá giải nó là ở chỗ nào. Giải quyết sự chấp thủ của chính mình, sự cố chấp, bướng bỉnh, ích kỉ và nhiều tham sân si nổi lên trong lúc thiền định
Mình sẽ không nói là mình đã hoàn toàn thay đổi thành một con người mới mẻ và tốt đẹp hơn như thế nào. Nhưng mình biết mình đã thông suốt hơn 10 ngày trước hơn rất nhiều. Còn thay đổi như thế nào chắc để người xung quanh đánh giá vậy....
𝟏𝟐.𝟏𝟎.𝟐𝟎𝟐𝟎
Gửi cho một cô gái tuổi 23 đầy hoang mang, lạc lối, bế tắc mang tên Phoebe
Vì câu nói đó mà mình bật khóc, rất nhiều lần
Mình vừa "xuống núi" sau khi tham gia khoá thiền Vipassana liên tiếp 10 ngày.
Ở nơi đó mình phải câm lặng, không giao tiếp với bất kỳ, chỉ thiền và thiền thôi
Ở nơi đó mình được nhìn sâu vào bên trong mình, để hiểu được một phần nào đó con người của mình của quá khứ, hiện tại và tương lai.
Trải nghiệm ở đó là một hành trình đau đớn, như một cuộc đại phẫu thuật thân tâm. Đối diện với những nỗi đau trong tiềm vô thức mà mình tưởng mình đã vượt qua từ thuở nhỏ. Hoá giải nhiều vấn đề, vơi bớt đi những nỗi u uất mà mình thậm chí không biết nó đã được hình thành từ khi nào.
Khi đi từ ngày 5 trở đi mình cứ nhớ câu nói của người bạn đồng hành trước khi đi "Rồi bạn sẽ phải đối điện với con quỷ trong bạn mà thôi , đối diện với con người tổn thương, xấu xí, đầy vết thẹo và hãy nhớ rằng bạn đã từng được mọi người yêu thương và yêu quý thế nào khi bạn là chính mình". Và đôi khi cái câu nói là "chính mình" cũng làm mình đắng đo, thế nào là "chính mình". Rồi chắc mình cũng từ từ hiểu ra trên hành trình sống thôi nhỉ?
Ở đó mình được nhìn mọi sự việc một cách toàn cảnh hơn, bớt chỉ chăm chăm vào cái "TÔI" to lớn. Nói cách khác là mình tự Scan về quá khứ một rõ ràng hơn, tại sao mọi thứ lại như vậy, và nút thắt hoá giải nó là ở chỗ nào. Giải quyết sự chấp thủ của chính mình, sự cố chấp, bướng bỉnh, ích kỉ và nhiều tham sân si nổi lên trong lúc thiền định
Mình sẽ không nói là mình đã hoàn toàn thay đổi thành một con người mới mẻ và tốt đẹp hơn như thế nào. Nhưng mình biết mình đã thông suốt hơn 10 ngày trước hơn rất nhiều. Còn thay đổi như thế nào chắc để người xung quanh đánh giá vậy....
𝟏𝟐.𝟏𝟎.𝟐𝟎𝟐𝟎
Gửi cho một cô gái tuổi 23 đầy hoang mang, lạc lối, bế tắc mang tên Phoebe
